Cursussen

Sorteren op:
Filters

Categorie

Niveau

In deze les leer je hoe stress zich opbouwt in verschillende fases en hoe je de signalen van je lichaam beter kunt herkennen. 
4 lezingen
Zelfzorg
Gratis
Stress ontstaat wanneer er langere tijd meer van je wordt gevraagd dan je aankunt.
4 lezingen
Oefeningen
Gratis
Bij verslavingsherstel is zelfzorg heel belangrijk. Goed voor jezelf zorgen helpt om spanning te verminderen en terugval te voorkomen.  
8 lezingen